innerlijke rust
positiviteit
gegrond vertrouwen

Ervaart je kind op deze jonge leeftijd reeds stress, spanning, onrust?

Heeft je kind soms last van woelige nachten, spanningshoofdpijn of -buikpijn, faalangst?

Ben je op zoek naar bewegingslesjes die de motoriek van je kind stimuleren?

Voel jij als ouder aan dat je kind tools kan gebruiken om tot rust te komen?

Is je opgroeiend kind op zoek naar zichzelf en de buitenwereld?

Voelt je kind zich het best in kleine groepjes?



Dan zou kinderyoga ideaal kunnen zijn voor je kind.

Wat is kinderyoga?

Tijdens kinderyoga worden kinderen op een speelse manier uitgenodigd om in contact te komen met zichzelf en met de buitenwereld.
​Door de afwisseling van actie, beweging, ontlading & rust, relaxatie (her)ontdekken kinderen de mogelijkheden van hun lichaam. 
Op een kindervriendelijke manier worden de asana's (houdingen) aangebracht.  Ook elementen van relaxatie, ademhaling, massage, meditatie, visualisatie, mindfulness, samenwerking & creativiteit komen aan bod. 
Dit altijd aangepast aan de leeftijd van de groep, in een thema ('avontuur') & zonder (groeps)druk.

Wat zijn de voordelen van kinderyoga?

  • verbetert de motoriek
  • positief zelfbeeld
  • gegrond vertrouwen
  • innerlijke rust
  • grotere en langere concentratieboog
  • positief denken
  • respectvol omgaan met zichzelf en anderen
  • durven opkomen voor zichzelf en de wereld om je heen
  • gezonde nachtrust
  • & zo veel meer...

LEEFTIJDSGROEPEN, TIJDSTIP & LOCATIE

  • In de lessen kleuteryoga (4 - 6 jr.) gaan we elke week op avontuur en wordt dit gelinkt aan de yoga-doelen (bv. naar het bos, in de ruimte, naar de boerderij, aan de hand van een thema van een boek, ...).  Focus ligt op plezier, postitief zelfbeeld, expressie en aanleren van de basishoudingen van yoga. 
             wanneer? zaterdag 9u - 9u45 @ danszaal Athena (blok B)
​
  • Bij kinderyoga (1ste - 4de leerjaar) zijn de lessen ook telkens ingekleed in een avontuur/thema, maar ligt de focus al iets meer op concentratie, ademhaling, samenwerking, zelfvertrouwen. Ook beginnende visualisatie komt aan bod. Dit allemaal gecombineerd met de verschillende yogahoudingen.
             wanneer? zaterdag 10u - 11u @ danszaal Athena (blok B)

  • Tieneryoga (5de leerjaar - 2de middelbaar) is nog een onderdeel van de kinderyoga, maar in vergelijking met jongere groep worden de yogahoudingen hier verdiept & worden de ademhalings-, visualisatie- en relaxatieoefeningen uitgebreid.  Samenwerking en verbinding met de andere yogi's is voor de tieners belangrijk. 
             wanneer? zaterdag 11u - 12u @ danszaal Athena (blok B)
​

tarieven.

  • kleuters: € 160

  • ​kids en tieners: € 190

  • 10-beurtenkaart: € 90

Wie geeft de lessen kinderyoga?

Kinderyoga wordt bij Danzas gegeven door Marieke Debaere, kinderkinesitherapeut, dansdocent & gediplomeerd kinderyogatherapeut.  Door de jarenlange ervaring van Marieke met het werken kinderen, voelt Marieke goed aan wat de noden van de groep en het kind zijn & speelt ze hierop in.  Kinderen met speciale noden worden warm ontvangen en krijgen, net zoals alle kinderen in de les, alle ruimte om zichzelf te zijn en te ontplooien.

NIEUW: ouder-kindyoga

Op zondagmorgen zullen we soms ouder-kind yoga organiseren. De ideale manier om te verbinden met je kind, samen tot rust te komen.  Liefdevolle quality-time.

Hou onze social media in de gaten.  Hierop zullen we de data van deze workshops posten.

Zin om een yoga-les mee te volgen? Altijd welkom!

Fijn dat je geïnteresseerd bent om de voordelen van kinderyoga zelf te ondervinden.
Doorheen het schooljaar is het altijd mogelijk om een gratis, vrijblijvende proefles te komen volgen.  
Proudly powered by Weebly