Innerlijke rust.
Positiviteit.
​Gegrond vertrouwen.

Vanuit verbinding
​en liefde groeien.
Ruimte voor fantasie
​en creativiteit.
Zelfvertrouwen laten stralen van binnenuit.
Soms wil je gewoon dat je kind even helemaal tot rust komt.
​
Dat het zich goed voelt in zijn vel, met zelfvertrouwen en plezier.

Dat het leert luisteren naar wat er vanbinnen leeft.

In kinderyoga ontdekt je kind wat het betekent om sterk, rustig en blij te zijn — vanbinnenuit.
"Yoga laat me even alle stomme dingen vergeten." - Mona (11 jr.)
"Ik vind yoga leuk omdat ik er rustig van word en het verzet mijn gedachten." - Marthe (10 jr.)

Wat kinderyoga je kind geeft.

Kinderyoga helpt kinderen om zich steviger, rustiger en blijer te voelen in het dagelijks leven.
Ze ontdekken hoe ze kunnen ontspannen, ademen en zichzelf vertrouwen, zelfs in uitdagende momenten.

​In de yoga-avonturen leren ze:
  • Spanning loslaten, zodat ze zich weer vrij kunnen bewegen en spelen.
  • Diep ademen wanneer iets moeilijk voelt, en innerlijke rust vinden.
  • Trots zijn op wat hun lichaam kan, groot of klein, alles telt.
  • Emoties herkennen en ermee omgaan, leren benoemen en loslaten.
  • Zichzelf vertrouwen, ook als iets spannend is — durven proberen en ontdekken.
  • Elke les heeft een thema dat hun verbeelding prikkelt: het bos, de ruimte, de seizoenen of de zee.
​

We bewegen, ademen, ontspannen, tekenen, dromen en lachen. Zo groeit hun innerlijke wereld mee met hun lichaam.

Wat het jou als ouder geeft.

Je ziet je kind openbloeien.

Je merkt hoe het makkelijker omgaat met spanning of prikkels, hoe het beter slaapt, en meer plezier vindt in kleine dingen.

Je schenkt je kind een moment om helemaal zichzelf te zijn, een plek waar het kan ontdekken, ontspannen en vertrouwen opbouwen.
En terwijl je kind groeit, merk je zelf ook een beetje rust en voldoening in huis.
​
Kinderyoga is geen gewone hobby. Het is een ervaring die je kind meeneemt in het dagelijks leven — een zachte basis van vertrouwen, veerkracht en plezier.
"Clara komt heel graag naar de lessen.
De les naar de ruimte maakte veel indruk op haar door de boodschap die ze mee kreeg met het steentje dat kracht geeft als je er in gelooft." - Virginie, mama van Clara (4 jr.)

leeftijdgroepen & locatie

We werken in kleine groepen, afgestemd op leeftijd en energie:

Kleuteryoga (4–6 jaar)
🕓 Woensdag 13:30–14:20
🕓 Zaterdag 9:00–9:50

Kinderyoga (1ste–4de leerjaar)
🕓 Woensdag 14:30–15:30
🕓 Zaterdag 10:00–11:00

Tieneryoga (5de leerjaar–2de middelbaar)
🕓 Zaterdag 11:15–12:15

​
📍 Locatie: omnizaal 'tHoge, Steenbakkersstraat 2, Kortrijk

praktisch.

⭐ Eerst eens proberen?
GRATIS PROEFLES doorheen het jaar altijd mogelijk
​
💟 Wekelijks meedoen?
JAARABONNEMENT: (jaarlijkse betaling of maandelijkse domiciliëring) - 32 lessen
  • ​kleuters: € 195
  • ​kids & tieners: € 261​
 ! Vanaf de herfstvakantie betaal je enkel voor de lessen die nog doorgaan. De korting wordt bij online inschrijving automatisch berekend.
 
🎴 Niet elke week aanwezig?
10-BEURTENKAART: Ideaal voor kinderen die af en toe kunnen komen of het rustig uitproberen.
  • €97 (6 maanden geldig)  
  • Je betaalt enkel voor de lessen die je kan volgen.
​
📅 Wekelijks meedoen voor een beperkte periode?
​FLEXIBEL TRAJECT​
  • Je kind kan inschrijven voor een deel van het seizoen, bijvoorbeeld van herfstvakantie tot kerstvakantie.
  • Zo kan je kind toch regelmatig meedoen, ook al volgt het niet het volledige seizoen.
  • 📩 Contacteer Danzas om de mogelijkheden te bespreken.

Wat maakt onze kinderyogalessen uniek?

Onze kinderyogalessen worden gegeven door Marieke Debaere en Elise Maes. Marieke is niet alleen de coördinator van dansschool Danzas maar is ook een ervaren en gediplomeerde kindertherapeut, dansdocent en kinderyogadocent. Elise is logopediste in het buitengewoon onderwijs, die ruime ervaring heeft in het begeleiden van kinderen met diverse behoeften.

Met een rijke geschiedenis van samenwerking met kinderen, zowel met als zonder beperking, beschikken zij over diepgaande kennis van de kinderontwikkeling en het emotionele en mentale welzijn. Hun ruime ervaring getuigt van geduld en creativiteit, waardoor elke les een unieke en verrijkende ervaring wordt.

Op deze manier kan in de lessen zowel ingespeeld worden op de behoeften van de groep als individuele noden.

Kinderen met speciale noden worden warm ontvangen en krijgen, net zoals alle kinderen in de les, alle ruimte om zichzelf te zijn en te ontplooien.

In een positieve en ondersteunende sfeer zorgt zij ervoor dat elk kind zich gehoord en begrepen voelt, waardoor de kinderyogalessen niet alleen leerzaam zijn, maar ook een bron van vreugde en zelfontdekking.

Hoe ziet een les kinderyoga er uit?

Onze lessen nodigen kinderen op een betoverende manier uit om zichzelf én de wereld om hen heen te ontdekken.

De kinderen verkennen op speelse wijze de mogelijkheden van hun groeiende lichaam met een mix van actie en rust.

Asana's (yogahoudingen) worden op een kindvriendelijke manier aangeleerd, terwijl we ook elementen van relaxatie, ademhaling, massage, meditatie, visualisatie, mindfulness, samenwerking & creativiteit integreren.  Alle zintuigen worden geprikkeld.

Al deze elementen worden op een speelse manier aangebracht, aangepast aan de leefwereld  van de doelgroep.  Bij kleuters bijvoorbeeld wordt de fanatasie heel erg geprikkeld, bij tieners gaat er meer aandacht & tijd naar relaxatie en worden de yogahoudingen verdiept.

Elke les wordt ingekleed in een thema, een 'betoverend avontuur.  Zo gaan we samen op avontuur naar de boerderij, jungle, ruimte, ...  Ook feestdagen en boeken kunnen het thema van een les worden. Hoe jonger, hoe speelser dit aangepakt wordt.

De Kracht van Kinderyoga: Groei door Positiviteit en Zelfvertrouwen.

🌈 Positief Denken: In de kinderyogalessen ontdekken kinderen niet alleen de kracht van hun lichaam, maar ook die van hun gedachten. Door middel van gerichte mindfulness-oefeningen worden ze aangemoedigd om bewust te zijn van hun gedachten en deze om te buigen naar een positieve richting. Speelse affirmaties en visualisaties cultiveren een optimistische mindset, wat hen helpt beter om te gaan met uitdagingen.
🌱 Ondersteunt emotionele ontwikkeling: Kinderen leren veilig en speels om te gaan met verschillende gevoelens en veranderingen, wat hun veerkracht versterkt.
🎯Verhoogde concentratie en focus: De combinatie van mindfulness, ademhalingstecnieken en focus-oefeningen bevordert de concentratie en aandacht van kinderen.
​💪🏻 Zelfvertrouwen: Kinderyoga legt een sterke nadruk op het ontwikkelen van zelfvertrouwen. Met zorgvuldig begeleide yogahoudingen en activiteiten leren kinderen hun lichaam te waarderen en op hun eigen kracht te vertrouwen. Succeservaringen tijdens de lessen dragen bij aan een positief zelfbeeld en stimuleren het zelfvertrouwen van elk kind. De instructeur biedt aanmoediging, ondersteuning en erkent de unieke bijdragen van elk kind, wat leidt tot een groeiende zelfverzekerdheid.
🧘‍♂️ Lichaamsbewustzijn:Kinderyoga moedigt kinderen aan om bewust te zijn van hun lichaam en de signalen die het geeft. Ze leren luisteren naar hun lichaam en begrijpen hoe het reageert op verschillende bewegingen en ademhalingstechnieken, wat bijdraagt aan een dieper lichaamsbewustzijn.
🏃‍♀️ Fysieke Ontwikkeling:De variëteit aan evenwichtsoefeningen in de lessen helpt kinderen hun gevoel van balans en evenwicht te ontwikkelen. De verschillende yogahoudingen ontwikkelen ook kracht en flexibiliteit, wat essentieel is voor dagelijkse activiteiten en sportieve bezigheden.
🤝 Respectvol Omgaan met Zichzelf en Anderen: In de kinderyogalessen staat respect centraal. Kinderen leren luisteren naar hun lichaam, hun grenzen te begrijpen en zichzelf met vriendelijkheid te behandelen. Sociale vaardigheden worden versterkt door partneroefeningen en groepsactiviteiten. De lerares creëert een sfeer van wederzijds respect en aanmoediging, waarin kinderen leren samenwerken en elkaars unieke kwaliteiten waarderen.
​❤️ Emotionele regulatie: Kinderyoga helpt kinderen om hun emoties beter te begrijpen en te reguleren. Door oefeningen die gericht zijn op zelfreflectie leren ze hoe ze met verschillende emoties kunnen omgaan, zoals angst, frustratie of vreugde.

​
Geef je kinderen de beste start op hun reis van zelfontplooiing.

    Een vraag? 

    ​Neem contact met ons op en we helpen graag verder.

Ouder-kindyogaworkshops: samen bewegen, ontspannen en genieten!

🌈 Ontdek samen met je kind de magische wereld van yoga! 🌈
Even quality time met je kind, zonder afleiding van buitenaf. Je ontdekt hoe fijn het is om samen te bewegen, te ontspannen, te lachen en te verbinden.

Onze Ouder-Kind Yoga Workshops bieden een unieke kans voor ouders en kinderen om samen te leren, groeien en plezier te maken. Deze workshops zijn ontworpen om de verbinding tussen jou en je kind te versterken door middel van speelse yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en creatieve activiteiten.  Elke workshop is opgebouwd rond een thema, vaak gelinkt aan de natuur. 

Wat je kunt verwachten:
🤗 Samenwerking en Spel: Beleef de vreugde van yoga terwijl je samen met je kind nieuwe bewegingen ontdekt.
❤️ Emotionele Verbinding: Creëer waardevolle herinneringen en versterk de communicatie met je kind in een veilige en ondersteunende omgeving.
🌱 Integratie van postieve gewoonten: Leer hoe je de positieve lessen van yoga en mindfulness kunt toepassen in jullie dagelijks leven.
Dit telkens in een nieuw thema, een speels avontuur.

Doe jezelf en je kind dit bijzondere cadeau en meld je aan voor onze Ouder-Kind Yoga Workshops!

Volg ons voor meer inspiratie!
Proudly powered by Weebly